Você provavelmente já tentou iniciar treinos e dieta alguma vez e fracassou, certo? Isso geralmente acontece pois nos falta planejamento e pessoas que nos orientem e de forma personalizada nos ajudem. E é nesse ponto que entramos
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Ao longo de anos cuidando de pessoas como personal, ou da parte nutricional, percebemos que esses dois ambientes sempre andam lado a lado, seja para perca de peso, ganho de massa muscular, ou readaptação e fortalecimento muscular.
Também percebemos que muito mais do que isso, cada individuo tem suas particularidades, fisicas, metabólicas de rotina e até mesmo emocional. E que apenas um olhar integral e personalizado seria capaz de trazer resultados
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